I percorsi di Yo-Ga
I percorsi di yo-ga che trovi qui nascono dall’intenzione di rendere la pratica un’esperienza concreta e accessibile.
Il filo conduttore è la semplicità per uno yoga che possa essere praticato da tutti. Come diceva Sri K. Pattabhi Jois, lo yoga è 99% pratica e 1% teoria.
Le lezioni prevedono asana, pranayama e meditazione. È possibile praticare attraverso lezioni individuali oppure in gruppi raccolti.
Percorsi individuali
Un tempo e uno spazio dedicati con una pratica personalizzata alle richieste del corpo, ai suoi tempi con un accompagnamento costante.
È un modo semplice ed efficace per prendersi cura attraverso lo yoga.
Ogni percorso individuale inizia con un incontro conoscitivo per definire il programma più adatto.
Percorsi in gruppi raccolti
La pratica in gruppo sostiene l’impegno nello sforzo e contribuisce a condividere l’esperienza del percorso di apprendimento e cambiamento.
I gruppi sono multilivello organizzati per esigenze comuni, in modo da garantire un’esperienza equilibrata e sicura.
L’offerta per lo yoga in gruppi raccolti
Mensile
da 4 lezioni
€65
Trimestrale
da 12 lezioni